Kategorie: Liebe & Frieden

Führt Attachment Parenting (bedürfnisorientierte Erziehung) zur Selbstaufgabe?

Bedürfnisorientierte Erziehung, unerzogen Leben in der Familie, Einklang in der Familie

Hast Du diesen Artikel gelesen, in dem Caroline Rosales an Eltern appeliert: „Gebt Euch nicht selbst auf!“ (1) Sie berichtet darin über ihre Erfahrungen mit der sogenannten Bedürfnisorientierten Erziehung, dem sogenannten Attachment Parenting. Diese ständige Rücksichtnahme mache sie fertig. Der Artikel wurde in der Szene einschlägig diskutiert, für beide Sichtweisen gab es pro und kontra und wie immer – dieses wurde nicht nur wertschätzend diskutiert.
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Mamas Schuldgefühle

Mutti ist die Bestie. Ja, Bestie. Nicht Beste! Der Titel im Bibliotheksregal fiel mir sofort auf. Es war ein vorgemerktes, ich konnte das Buch also nicht direkt mitnehmen – kinderfrei unterwegs hatte ich aber genug Ruhe, wenigstens die Einleitung zu lesen.

Wenn ich schreibe, bereite ich es tage-, manchmal wochenlang gedanklich vor, spüre rein, schreibe auf, beobachte meinen Newsfeed. Und wenn sich dabei ein Thema wieder- und wiederholt, weiß ich, das ist die richtige Spur.

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Mutter-Kind-Kur – was solltest Du beachten?

Du kennst bestimmt das Gefühl, wenn sich in Deiner Küche der Abwasch und die Schmutzwäsche vom Fußballtraining der Kleinen türmen, Dein E-Mail-Postfach überquillt und Du allein diese Woche noch mindestens drei Meetings im Büro vor Dir hast. Nebenbei wollen die Kinder bekocht werden und die Steuererklärung steht auch noch auf der Todo-Liste. Hilfe, ich schaffe das alles einfach nicht mehr; hast Du Dir sicher auch schon das ein oder andere Mal gedacht. Trotz Rückenschmerzen, Migräne und Gereiztheit versuchst Du durchzuhalten. Andere Mütter kriegen das ja auch hin, denkst Du Dir. Zeit für Dich kannst Du Dir nehmen, wenn die Kinder erstmal groß sind.

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Kurze Nächte, müde Mama – 5 Praxistipps

Natürlich kennst Du es: die Nacht mit dem Baby war (mal wieder) kurz und von häufigen Unterbrechungen durchzogen. Frühmorgens ist Dein Liebling quietschfidel – ganz im Gegensatz zu Dir. Den ersten Kaffee trinkst Du fast in einem Zug aus. Den Rest des Tages läufst Du herum wie ein Mombie, ein Mama-Zombie. Tiefe Augenringe zeichnen Dein Gesicht und von Deiner Laune brauche ich hier gar nicht anfangen. Denn die ist unterirdisch und jeder, der Dir begegnet, sollte besser schnell aus Schusslinie gehen.

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Zickenkrieg im Sandkasten: Mütter, lasst uns endlich zusammenhalten!

Lange bevor ich Mutter wurde, habe ich mich intensiv mit dem Thema Mutter sein beschäftigt. Ich hatte eine Mischung aus Faszination und Ekel für diese sonderbaren Geschöpfe namens Mama. Sie waren mir suspekt. Und weil sie mir suspekt waren, konnte ich sie nicht tolerieren. Ich rollte mit den Augen, wenn mal wieder eine Mutter mit ihrem Kinderwagen den ganzen Gehweg blockierte. War genervt, wenn ein Kind minutenlang seinen Trotzanfall in der Straßenbahn im besten Feierabendverkehr auslebte. Und wenn ich mit Freundinnen im Park saß und Mütter mit ihren Kindern beobachtete, so ließen wir kein gutes Haar an ihnen. Die Brut so verzogen. Das Outfit so schluderig. Und überhaupt: die geballte Inkompetenz in Person!  Weiterlesen

Deine Bedürfnisse – Deine Pflicht als Mama

Wird Dir manchmal alles zu viel mit Deinen Kindern? Wegen Kleinigkeiten fährst Du aus der Haut, würdest am liebsten schreien oder heulen und beneidest Robinson Crusoe um seine einsame, stille Insel und Freitag, seinen stummen Gesprächspartner? Einfach aus der Wohnung raus, frische Luft atmen und zwar so lange, wie DU willst – aber Du musst noch Abendbrot richten, Milchzähne putzen, Gute-Nacht-Geschichten vorlesen und Händchen halten, bis die Brut endlich selig schlummert.

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Vom anfangen, dranbleiben und weitermachen – Rückschau und Ausblick auf (m)ein bestes Jahr

Als ich den Aufruf von Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Franken sah, in dem sie Teilnehmerinnen für ihre Blogparade „Mein bestes Jahr 2017“ suchten, zögerte ich keine Sekunde, mich zu bewerben! Nur kurze Zeit später war das Business-Book für selbständige Frauen in meinem Briefkasten und ich stürzte mich sofort auf die Übungen und Texte.

blogparaden-logo-teilnehmerin-smallDas Buch beginnt mit einem ausführlichen Rückblick auf das Jahr 2016. Ich liebe es, zu reflektieren, denn es hilft, den Blick für’s große Ganze zu schärfen. Gerade in Zeiten, wo das Selbstvertrauen kurz in den Keller gegangen ist (um Kartoffeln zu holen, oder Wäsche aufzuhängen) kann man sich damit aufbauen, sich seine Erfolge vor Augen führen und Erlebnisse in einen größeren Rahmen setzen – denn manchmal erkennt man den Sinn hinter den Dingen erst mit etwas zeitlichem (oder emotionalem) Abstand. Oder, wie Susanne und Nicole schreiben: Unsere Erfahrungen „sind der Schlüssel zu unseren zukünftigen Erfolgen“. Nachfolgend für Dich zum Download als pdf einige Fragen für Deinen Rückblick 2016, um zu reflektieren, was Du in Deinem Business alles erreicht hast. Du wirst stauen, was da auf einmal alles zusammen kommt.

Rückblick 2016 – Was hast Du in Deinem Business erreicht?

So habe auch ich gestaunt! Mit Magna Mater bin ich im Mai zum Muttertag 2016 online gegangen. Dieses Projekt plane und durchdenke ich schon eine ganze Weile, ich hatte Ideen und Vorstellungen – aber keine ausgeklügelte Strategie. Denn sonst hätte es wahrscheinlich bis Muttertag 2017 gedauert ;-).
Für mich war es wichtig, endlich aus meinem Kämmerlein raus zu kommen und wieder mit der Welt in Kontakt zu treten. Nach meiner Erschöpfungsdepression und der darauf folgenden Schwangerschaft war es für mich wichtig, aus der Innenschau wieder in die Interaktion zu kommen.

Riesig gefreut habe ich mich, dass ich mehrere Artikel im The Birth Journey Magazin veröffentlichen durfte. So war ich sowohl in der ersten Online-Ausgabe als auch in der ersten Printausgabe als Autorin mit dabei und unterstütze dieses großartige Elternmagazin mit ganzem Herzen! Weiterhin durfte ich 12 großartige Frauen (und einen Mann) intensiv auf ihrem Weg begleiten und hätte mir zum Start nie träumen lassen, dass es für mich als Jungunternehmerin tatsächlich so viele werden. Ebensowenig hätte ich gedacht, über Facebook so viele Menschen zu erreichen. Das habe ich der Blogparade und den vielen tollen Frauen, die mich mit ihren mutigen und ehrlichen Beiträgen unterstützt haben, zu verdanken. Überhaupt sind online wie offline großartige und bereichernde neue Kontakte entstanden und ich erfahre einen unglaublichen Zusammenhalt und Support insbesondere im Mama-Web.

Natürlich habe ich nicht nur Coachings gegeben, sondern auch selbst welche in Anspruch genommen. Mit vier wahnsinnig inspirierenden Frauen durfte ich in diesem Jahr zusammen arbeiten und viel von ihnen lernen, was Unternehmertum, Strategieplanung, Kundenbedürfnisse, aber auch Zeitmanagement, Ausdauer und Zufriedenheit im Beruf auf meiner Seite anbetrifft. Nach der Blogparade brauchte ich eine Weile, um mich zu sammeln und zu sortieren – denn sie hat auch etwas mit mir gemacht. Ich wurde erinnert an eine wirklich dunkle, schwere Zeit in meinem Leben und die Erinnerung daran erzeugt immer noch ein dumpfes Gefühl in meinem Magen. Hier hat mir das Business-Book Mein bestes Jahr 2017 eine Bärendienst erwiesen. Denn ich habe neuen Mut und frischen Tatendrang entwickelt, wurde bestätigt darin, wie wichtig es ist, dass es Müttern gut geht – und dass sie für ihre Belange einstehen. Da ist noch Luft nach oben!

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Ich habe mir die Frage gestellt, was ich mit meinem Business noch erreichen will. Hierzu gibt es im Workbook eine wundervolle Übung, in der es darum geht, ganz konkret zu notieren, wie Du Dein Business auf die nächst höhere Stufe bringen wirst.  Diese kannst Du direkt hier downloaden und ausprobieren!

So gelanst Du mit Deinem Business auf die nächsthöhere Stufe

Das Workbook bringt jede Menge Tools, Planungsvorlagen und Übungen für ein erfolgreiches und entspanntes Geschäftsjahr mit. Sehr fundiert zeigen die Autorinnen die Entwicklung von Kundenavataren, nehmen den Leser marketingtechnisch an die Hand und unterstützen detailliert bei der Zielsetzung – und vor allem beim Erreichen dieser. Das Business-Book kommt nämlich mit einem schönen Kalender, in dem Du alle Deine Ziele inklusive monatlichem Zielecheck eintragen kannst. Daher für Dich noch ein Worksheet zum Thema Sichtbarkeit und Online-Marketing:

Dein Online-Marketing 2017

Sehr inspirierend auch die Mutmacher-Portraits und Expertinnentipps. Besonders angesprochen hat mich kleine Schamanin natürlich der Text „Von Häuptlingen, Medizinmännern und Seelenreife – indianische Weisheiten im Business“ von Barbara Wittmann. Und besonders genial auch die großartige FRAU MAIER, Beraterin in Sachen Stil, deren Arbeit ich ja sowieso liebe.

Nicole und Susanne möchte ich zu diesem wirklich gelungenen, fundierten und sehr schön gestalteten Workbook gratulieren und mich bedanken, dass ich bei der Blogparade mitmachen durfte. Es kam genau zur rechten Zeit, um wieder mehr in Aktion zu treten und das Geplante auch umzusetzen. Das Buch wird mich definitiv weiter begleiten und ich bin schon sehr gespannt auf die Rückschau 2017! Jetzt freue ich mich aber vor allem auf die spannende Reise, die mir mit Magna Mater noch bevorsteht. Und gehe mir noch die zweite Edition von Mein bestes Jahr 2017 kaufen – das Life&Workbook sah in den Rezensionen meiner Kolleginnen auch äußerst spannend aus.

Weitere Infos über Mein bestes Jahr findest Du hier! Die Business-Edition kannst Du direkt hier bestellen. Schau Dich aber mal auf der Seite um, Susanne und Nicole haben einige Special-Angebote und Kombipakete, unter anderem mit Freundinnen-Special und in Verbindung mit einem Online-Kurs. mein_bestes_jahr_2017_-_life_work-book_cover

Zum Schluss interessiert mich: Wie verabschiedest Du Dein Jahr 2016 und bereitest Dich auf 2017 vor? Lass es uns in den Kommentaren gerne wissen.

Von Herzen alles Liebe,
Isabel Falconerp.S.: Wenn Du up-to-date bleiben willst, informiere ich Dich gern, sobald es etwas Neues von mir gibt. Zum Beispiel meinen Online-Kurs „Mama im Einklang“ der gerade in den letzten Zügen der Vorbereitung steckt. Für Newsletter-Abonnenten gibt’s übrigens Specials und Sonderkonditionen!

Willst Du noch mehr lesen? Dann schau doch mal bei meinen werten Kolleginnen vorbei:
Heidi Duda
Ilona Tamas
Simone Beez
haben die Bücher auch getestet!

„Mütter können die Welt verändern!“ – Interview mit Sandra Heim

MAGNA MATER meets MAMA Revolution!

Heute habe ich für Dich ein ausführliches Gespräch mit Sandra Heim von MAMA Revolution geführt! Sie erzählt von ihrer großen Vision, warum es wichtig ist, dass Mütter gesellschaftlich unterstützt werden und wieso sie es für unsere Pflicht hält, aus den Privilegien, die frühere Generationen für uns teils bis aufs Blut erkämpft haben, das Beste zu machen.

Frauenemanzipation und Feminismus sind nach wie vor hochaktuelle Themen – in der Geburtskultur, im Bildungssystem, im Berufsleben, im Bereich Finanzen. Warum wir Mütter die Welt verändern können, wenn wir uns zusammen tun und für unsere Belange und unseren Erfolg einstehen, erfährst Du im Interview!


Sandras Homepage: MAMARevolution
Sandras und Shailias Programm: BEYOND

Willst Du als Mama die Welt verändern? Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deine große Vision wahr zu machen. Hier kannst Du Dir einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch in meinem Online-Kalender aussuchen! In der Adventszeit gibt es 10% Rabatt auf meine Einzelbegleitungen.

Außerdem veröffentliche ich in den nächsten Tagen meinen Online-Kurs „Mama im Einklang“ – und zwar mit einem super-spitzenmäßigen Weihnachtsangebot: Schau mal rein! Wir starten im Januar – alle Informationen und weitere Specials gibt’s für meine Newsletter-Abonenten, trage Dich jetzt ein, erfahre Neuigkeiten als Erstes und profitiere von exklusiven Angeboten nur für Leser!

Von Herzen,

Isabel Falconer

Das Foto zeigt die von Sandra erwähnten Suffragetten, die Anfang des 20. Jahrhunderts in Großbritannien und den USA das Frauenwahlrecht erkämpften, während einer Parade. Wählen dürfen wir Frauen in Deutschland und Österreich übrigens seit 1918! Quellenangabe zum Foto:
„Suffrage parade, New York City, May 4, 1912, Copyright by American Press Association“ Das Bild stammt von Wikimedia Commons.

 

Wie ein Fels in der Brandung

Du kennst es: manchmal haut Dich das Leben um, reißt Dir den Boden unter den Füßen weg oder haut Dir eine Bratpfanne über die Rübe – du gehst k.o. In stürmischen Zeiten zeigt sich, wie belastbar Du bist. Vielleicht ist es der kilometerlange Stau, der an Deinen Nerven zehrt oder Deine Kinder, die trotz aller Tricks nicht einschlafen. Oder Du gerätst immer wieder in kraftraubende Konflikte mit Deinem Partner. Weiterlesen

Mama ausgebrannt? Da ist Licht am Ende des Tunnels!

Mit diesem Beitrag schließe ich die Blogparade „Mama ausgebrannt – Wege aus der Krise“ ab und bedanke mich bei sage und schreibe 27 mutigen und ehrlichen Frauen, die offen über eigene Erfahrungen erzählt und Betroffenen neue Wege aufgezeigt haben. Ich danke auch den Lesern und Followern auf Facebook – die letzten sechs Wochen standen ganz im Zeichen dieser Blogparade und ich weiß, die Schwere des Themas war nicht immer leicht zu ertragen. Auch für mich – denn ich wurde noch einmal konfrontiert mit meiner eigenen Geschichte.

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